Creamos vínculos entre las Personas
y la Naturaleza
Crea consciencia de ti,
al estar presente y observarte con Gratitud.
Salud
Creatividad
Gratitud
El estrés diario es la enfermedad No. 1
en la actualidad...
Causante de depresión, desgaste físico y mental, enfermedades crónicas y adicciones.
Falta de tiempo
Apenas hay tiempo para algo más que trabajar y estar conectado a los dispositivos electrónicos. Esto merma la capacidad de concentración, creatividad y productividad.
Incertidumbre
Al estar con la mente fija en el futuro dejamos de vivir en el presente. Esto es fuente de ansiedad y preocupación que limita la conexión con en el hoy.
Desconexión
Al tener muy poco contacto con la naturaleza y una conexión permanente con los dispositivos electrónicos, muchas personas entran en estado de “zombi”.
La Naturaleza te invita,
no te juzga y te acepta completamente.
En The Forest Therapy, acompañamos a las personas a una conexión con la naturaleza, donde pueden mejorar su estado físico, mental y espiritual. Disminuyendo los niveles de estrés y frustración provocados por el día a día. Este acompañamiento incrementa la creatividad y productividad. Es una iniciativa que consigue restaurar la relación de las personas consigo mismas y con la naturaleza, promoviendo a la vez, el sentido de agradecimiento y tolerancia.
Acompañamos a nuestros clientes en un ambiente de hospitalidad, creando espacios seguros.
El Agradecimiento como un elemento presente en todo momento.
Hospitalidad
Como parte inherente de la terapia de bosque y naturaleza.
Invitación
Una atmósfera de contención donde nuestros clientes se sienten acompañados.
Gratitud
Recibimos con agradecimiento, el regalo de compartir en la naturaleza.
Beneficios de la Terapia de Bosque y Naturaleza
Conexión contigo mismo y la Naturaleza
Mejor productividad y creatividad
Vivir el presente con más agradecimiento
Bienestar físico, emocional y espiritual
¿Qué dicen nuestros clientes?
¿Cómo podemos servirte?
La Terapia de Bosque y Naturaleza está disponible en varias modalidades de acuerdo con tu interés:
Individual
La terapia puede ser tomada individualmente para tener una experiencia personalizada.
Grupal
Puedes experimentar la terapia en grupos de empresas, amigos, familia, o, participar en un grupo abierto.
Remota
También puedes disfrutar de los beneficios de la terapia en su modalidad de guía a distancia.
Retiros
Para profundizar en un espacio que invita a la espiritualidad, el silencio, la conexión y la reflexión.
¿Qué pasa si continuamos desconectados de nosotros mismos?
- Se mantiene un nivel de estrés elevado.
- Sigues viviendo en el futuro o en el pasado.
- No eres capaz de apreciar lo positivo en tu vida.
- No hay capacidad de agradecimiento hacia ti mismo y la vida.
- Disminuye tu capacidad de innovación y creatividad.
- Persiste la autoexigencia y el juicio.
¿Quién soy?
Me llamo Raúl Palma Hernández y soy guatemalteco. Tenía 5 años, cuando me subí por primera vez a un árbol. Sentía que todo se miraba mejor desde lo alto, y me encantaba sentirme protegido por las ramas, y a la vez, mecido por ellas con el paso del viento.
- Doctor en Turismo por la Universidad de las Islas Baleares, España.
- Licenciado en Ecoturismo y un apasionado por viajar por todos los rincones de Guatemala.
- Profesor universitario por 15 años en el campo del turismo.
- Certificado como Guía de Terapia de Bosque y Naturaleza por la Association for Nature and Forest Therapy (ANFT).
Soy Coach de Naturaleza y creador de la iniciativa The Forest Therapy, donde acompaño a las personas en este camino de sanación física, emocional y espiritual, estableciendo un vínculo entre ellas y la Madre Tierra.
Preguntas frecuentes
Respuestas a las consultas más comunes.
¿Qué es la terapia de bosque y naturaleza?
Es una práctica contemplativa, restaurativa y silenciosa. Promueve el autoconocimiento, empatía y respeto. Está inspirada en la práctica japonesa del Shinrin-Yoku (Baño de Bosque).
¿Para qué me sirve la TBN?
Para motivar cambios positivos en la salud física, mental y emocional de la persona.
¿Cuánto tiempo dura una TBN?
Dos a tres horas es el promedio de tiempo.
¿Por qué necesito un guía certificado para realizar una TBN?
El guía trabaja en asociación con la naturaleza, generando invitaciones a los participantes para lograr su propia reconexión y reconciliación. En otras palabras, el guía establece un puente entre las personas y la naturaleza, acompañando y facilitando la experiencia de cada uno de los participantes. El trabajo es grupal, pero el efecto es individual.
¿En qué lugares se practica la TBN?
Espacios públicos (parques y áreas protegidas municipales) Espacios privados (granjas, fincas, áreas protegidas privadas). Consúltanos sobre las ubicaciones y opciones disponibles.
¿Qué beneficios tiene la TBN?
Físicos (equilibra la presión arterial, combate enfermedades cardiovasculares, respiratorias, diabetes, optimiza el sistema inmunológico); Emocionales (combate el estrés, depresión, ansiedad, ira e intolerancia, deficit de atención e hiperactividad); Potencia la memoria, concentración, creatividad y el sentimiento de gratitud.
¿Qué condición física requiere una persona para llevar a cabo la TBN?
Mínima, ya que es una práctica contemplativa donde el desplazamiento es reducido.
¿Pueden participar personas de diferentes edades?
De 6 años en adelante. En el caso de trabajar con niños se lleva a cabo una terapia de bosque y naturaleza para familias.
¿Cuántas personas pueden realizar al mismo tiempo una TBN?
Desde una a veinte personas.
¿Qué precio tiene la TBN?
Tenemos varias opciones de acuerdo con la modalidad, la frecuencia, la ubicación y si es individual o grupal. Solicita una cotización.
